小梅(沈雨 饰)
小梅扮演者沈雨介绍：
沈雨，1994年6月8日出生于安徽黄山，中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院表演系2011级本科班。2013年，首次参演年代剧《李家大院》饰演谭氏。2014年，因参演古装电视剧《隋唐英雄3》中的史大嘴受到关注。同年4月，在古装玄幻仙侠剧《花千骨》中饰演媚儿。同年8月，参演古装剧《芈月传》饰演惠儿。
沈雨主演电视剧:
《暗恋橘生淮南（2019年朱颜曼滋、赵顺然主演的网剧）》饰：江百丽
《拾光里的我们》饰：孟甜甜
姜甜(王子文 饰)
性格直爽果敢的室内设计师，业务能力强却不善于处理人际关系。因为得罪了公司领导，而被调任到家乡的分公司，不得不与男友方元清分隔两地。公司为了进行流量炒作，让60岁的吴敬芳做她的助理。她与吴敬芳成为合租室友后，两人在生活和工作中互补，在挫折面前互相扶持。姜甜也在工作中获得了成长。
姜甜扮演者王子文介绍：
王子文，内地女演员，毕业于中央戏剧学院，北京鑫宝源影视投资有限公司旗下艺人。从小就是个人见人爱的漂亮女孩，很小的时候开始学跳舞和艺术体操，凡是学校的文艺活动都离不开她。一个偶然的机会，子文从全国众多女孩中脱颖而出，成为由中韩两国四个女孩组成的演唱组的成员合之一，那段在韩国的训练经历一直让她不能忘怀。从演艺来说这段经历给子文走向专业演艺之路奠定了良好的基础。
王子文主演电视剧:
《甜小姐与冷先生》饰：孟好恬
《今生也是第一次》饰：路远方
《冰雪之名》饰：郝瀚
吴敬芳(邓婕 饰)
姜甜的助手，60岁的“职场新人”。为人善良热情，身上似乎永远有使不完的能量。遭遇婚变后，吴敬芳希望重新开始自己的生活。她利用自己出色的沟通能力帮助姜甜解决问题和招揽业务，令姜甜的工作室渐渐走入正轨；也在姜甜的帮助下发现了自己全新的价值和可能性，重新融入竞争激烈的社会。
吴敬芳扮演者邓婕介绍：
邓婕，大陆女演员。邓婕的父母都是川剧演员。中学就读于重庆第六中学。1973年考入四川省川剧学校，1978年毕业分配至四川省川剧院。她因出演电视剧版《红楼梦》中王熙凤一角广为大陆观众熟知。近年来参演过《康熙微服私访记》饰宜妃，是演员张国立（此剧男主角）的妻子。
邓婕主演电视剧:
《宝珠奇缘》饰：魔蝎
《深宫谍影》饰：托合齐
《你是我爱人》饰：蔺海丽
周业闻(白敬亭 饰)
解压馆老板。吴敬芳的外甥。热爱自由，性格外冷内热，对谁都是笑脸相迎，深受周围邻居的喜爱。周业闻是姜甜的初恋，多年分离后两人再度相遇，从尴尬到自然相处，逐渐发现彼此仍然有心动的感觉。当姜甜面临挫折时，周业闻对她的支持和鼓励促使两人重新走到一起。
周业闻扮演者白敬亭介绍：
白敬亭，1993年10月15日出生于北京市怀柔区，中国内地男演员，目前就读于首都师范大学音乐学院。2014年因参演搜狐自制网剧《匆匆那年》饰演男二号“乔燃”一角引起广泛关注；2015年出演微电影《魔法触恋》，饰演男一号“姜义哲”；同年7月参演明晓溪同名小说改编电视剧《旋风少女》，在剧中饰演“喻初原”一角。
白敬亭主演电视剧:
《长风渡》饰：顾九思
《卿卿日常》饰：尹峥
《开端》饰：肖鹤云
林小小(何泓姗 饰)
姜甜的闺蜜。大学毕业后在父母的安排下，在老家的银行上班，过着安稳的生活。她曾经有过一段婚姻，不过因为性格不合离婚了，于是她的父母给她安排了各种相亲，让林小小疲于应付。无奈之下，她请和她关系很要好的前同事郑前出马，充当她回绝相亲对象的挡箭牌。
林小小扮演者何泓姗介绍：
何泓姗，1987年4月10日出生于中国重庆，中国内地女演员、平面模特。
何泓姗主演电视剧:
《岁岁青莲》饰：骆青莲
《梦回朝歌》饰：主持人
《锦心似玉》饰：乔莲房
郑前(陈昊 饰)
林小小原来的主管，后来离开银行去创业。在银行工作期间，两人的关系一直很好。林小小在离婚后为了逃避相亲，常常叫他来当挡箭牌。其实郑前一直默默地喜欢着林小小，但是却不敢向林小小坦白自己的想法。最终，两人坦诚地表达了自己的感情，成为情侣。
郑前扮演者陈昊介绍：
陈昊，内地男演员，毕业于吉林艺术学院97表导本科班，上海戏剧学院导演进修班。 从第一部戏《画魂》开始，本着每年一部戏的作风稳步前进，至今已被誉为“最具潜质内地男演员”。代表作品有《范府大院》、《女子戏班》、《四世同堂》，现已正式签约英皇星艺。
陈昊主演电视剧:
《墨白》饰：小喇叭
《警察荣誉》饰：交警
《明天我们好好过》饰：石涛
