方瓦仔，北区重案组沙展，为人古板守旧，一贯围村大男人作风，存有轻看女性的态度，但对老弱妇孺却又有颗同情心和爱心，处事机智奋勇，工作拼命，重情重义！口硬心软，但对感情却拖泥带水。背景及遭遇：力瓦仔父亲本为围村神探，深得村民敬重！父亲在方心中早建立起威武形象，故力从小就立志秉承父业，为村民谋幸福！可惜在昔年的林村大围捕中，方父英勇为同袍挡了致命一枪，因而殉职，方从此与姑姐相依为命！父亲殉职并未对方的成长造成阴影，反而激发方决心加入警队维护法纪。经过多年努力，方已成为北区重案组沙展，深得上司与下属的敬重！方原本有一个拍拖多年的女友刘玉欣，因为方个性大男人，以兄弟及工作为先，经常冷落女友。方办案有他自己的一套独特方式，虽然方法涉及灰色地带，但一直恒之有效！方本以为升职有望之际，总部竟空降一名督察马孝贤成为方的上司，二人关系从一开始已经存有矛盾！及后二人同时钟情於璋，这使问题变得更为复杂！方儿时在同村中有一个青梅竹马玩伴陆迎璋，但璋男友意外死亡，同时方亦失恋，二人互相安慰，令方对璋爱意重现，方决对璋展开追求！方本以为与璋有机会发展感情，奈何马的介入，方再次在感情路上摔下来！在方寄情工作之际，一段新的感情又出现在方的身上，跟随璋返围村居住的温嘉莉，莉失去男友而且怀了身孕，大哥又因犯事入狱，在感情上毫无依靠时与方认识，二人起初针锋相对。方对莉亦存了偏见，方之所以助莉，仍是俾面璋，但相处下，方瞭解到莉身世可怜，经历几番不幸，方大感同情！在莉产子后，更出钱出力助莉谋生创业，二人在不知不觉间建立了感情！但方碍於之前和欣、璋的感情苦无结果，对感情事里足不前……
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