故事发生在2222年，言茉是一位艺人，因为一次不测而罹患了血液病。尽管科技发达，但并未找到有效的治疗方法。幸好，言茉的朋友，名叫路非砚博士，通过查找历史资料得知，两百年前的专家顾琰之教授研究的血清可以治愈她的病。路非砚已经成功制造出了时光穿梭机，这给了言茉希望。尽管时间紧迫，她必须在一年之内返回，否则她的生命也将逝去。
言茉深知时光穿梭的重要性，并且听从路非砚的建议，谨慎行事。路非砚提醒她是时光穿梭的中间人，不能改变历史，否则会引起蝴蝶效应，导致历史改变。为了言茉的安全，路非砚还为她配备了机器人助手小O，他的芯片中存有顾琰之的相关资料。另外，路非砚还给言茉提供了一种隐身药，关键时刻可以使用并触发时光回溯。不过，这项发明目前尚未完全成功，每次使用都会消耗言茉的生命值。路非砚嘱咐言茉要慎重使用。
二人一起进入时光穿梭机，来到了2022年。安顿好住处后，言茉立即行动起来。在一个狂风暴雨的夜晚，她来到了顾琰之的住所，并冲进去。没有多说，她推倒了顾琰之，试图取得他的血清。顾琰之被她的行为吓了一跳，与她展开了搏斗。言茉触发了时光回溯，回到了住处，而顾琰之则恢复到了熟睡中，就像什么都没有发生过一样。
小O分析了言茉失败的原因，认为她不能这样盲目行事，必须改变策略。二人从衣着开始学起，研究这个时代的相关知识，让言茉能够尽快融入这个他们称之为古代的社会。
顾琰之一直专注于研究课题，秉持科学的求知态度。然而，他也因此遭到了董事会成员的批评。好在有好友隋予扬一直支持他，他没有受到浮躁追求利益的风气所影响。隋予扬让顾琰之参加科技大会领奖，他确实去了，但他没有去领奖，而是在会场外玩弄一只乌龟。隋予扬看到后束手无策。
晚上，当言茉得知顾琰之参加了科技大会并住进酒店后，认为自己获得血清的最佳机会来了。因此，她晚上利用手环上的万能钥匙打开了顾琰之的房门。就在她想取血清之时，顾琰之却醒了过来。言茉见状，只好撒谎称自己是顾琰之的粉丝，因为太喜欢他，所以闯进酒店。顾琰之询问了她几个问题后，确认她并不是他的粉丝，但对她的真正目的却不得而知。言茉想要溜走时，却被顾琰之阻止，二人在争执中不慎倒地，被酒店监控拍到了。于是，顾琰之与一位陌生女子紧密拥抱的绯闻迅速传开。不仅公司员工议论纷纷，连隋予扬也相信了这个谣言，特意过来询问顾琰之。顾琰之解释了真相，并请求他帮忙调查这位女子，不能再让她出现在他的面前。
接下来的一个月里，顾琰之开除了三名助理。他要求助理能力出众，甚至亲自出题来招聘助理。言茉和小O正好通过这个机会进入公司应聘。然而，顾琰之死活不肯雇佣言茉。于是，小O留下来担任清洁工，言茉只好寻找机会接近顾琰之。果然，她抓住了一个机会，当顾琰之在抓捕一名色狼时，言茉果断出手帮助了他。这种正义感让顾琰之对她刮目相看，决定给她一次机会。
言茉接到了研究所的电话，通知她已经被聘为助理，可以明天开始工作。言茉和小O非常高兴，这意味着他们的计划已经成功了一半。第二天，言茉打扮成白领的形象来到研究所，同事给她安排了一个工位。然而，言茉觉得距离顾琰之太远了，不利于她观察他并撰写观察报告。她想要在同一个办公室和顾琰之一起工作，但同事们认为她有点傲慢，劝她还是保持低调为好。
顾琰之在工作间隙抬头一看，发现言茉一直在盯着他。他站起来把办公室的窗帘拉上，心里有些不解。于是他叫住言茉并递给她一些文件让她处理，同时还让她负责打扫办公室的卫生。言茉知道顾琰之故意找茬，幸好有小O帮忙。对于两百年后的人类来说，这些工作根本难不倒她。经过一番紧张忙碌，言茉很快完成了顾琰之的安排，而且清晰无误地按照他的喜好整理。这让顾琰之刮目相看，对言茉的能力表示认可。
言茉给顾琰之送了咖啡，却发现他已经累得睡着了。言茉于是拉上窗帘，想要提取他的血液样本。不料顾琰之醒来，发现了她的行动。他突然抓住言茉压在沙发上，并质问她接近他的目的。二人的暧昧姿势恰好被隋予扬目睹了。言茉急忙站起来解释自己只是来送咖啡的，而顾琰之也有些慌乱。隋予扬则认为这是他们有绯闻的确凿证据。
他们的好友周寒彰来了，他有一个特殊的爱好，那就是做炸鸡美食，并经常分给周围的人品尝。因此，他被隋予扬戏称为'周炸鸡'。周寒彰看到言茉后想要通过送炸鸡来引起她的注意，但却被言茉当作一个油腻男对待。
言茉和同事们一起聚会，她利用自己和顾琰之同处一室的秘密来威胁他们，要求他们听从她的安排。她灌醉了顾琰之，扶他回家，并拿出他的血液样本，还开了个玩笑。但是，由于顾琰之的血液中缺少促情感释放激素，也就是情感因子，不符合言茉治疗的要求，这次提取血液样本的尝试失败了。
二人开始查找顾琰之的情感历史，发现他和宋苒苒在不久之后有过情感交集。于是，他们决定撮合二人，希望他们尽早产生情感纠葛，这样顾琰之的血液中就会有情感因子产生。
另一方面，隋予扬开始调查言茉，却发现她就像是从无处冒出来的人。在她的成长轨迹中，同学、老师和同事都对她没有什么印象。隋予扬还拿到了言茉进入顾琰之酒店房间的视频，这让他更加怀疑她的目的。他再次见到言茉，拿出了一些有力的证据质问她接近顾琰之的目的。言茉无法解释，只好利用隐身药躲避，并开始了时间回溯，尽可能地躲避隋予扬，防止他破坏她的计划。
言茉来到音乐会现场，这将是顾琰之和宋苒苒相遇的地方。然而，因为台风来袭，音乐会被取消了。言茉感到非常失望，站在风雨中。顾琰之看到后走上前劝她快点离开。然而，广告牌被风吹倒，顾琰之一把抱住了言茉。这本应该是他和宋苒苒初次相遇的镜头，但意外地变成了他和言茉的情缘。
言茉在被顾琰之救回后打了一个喷嚏，显然是被雨水给淋感冒了。路非砚观察到情况不对，他察觉到言茉和顾琰之之间有了情感交集，这种联系可能会引发蝴蝶效应，并改变历史的走向。他对言茉发生了什么感到困惑，出于对她的关心，路非砚立即进入时空穿梭装置来找到言茉并查明事实。
路非砚找到言茉后，向她讲述了自己发现顾琰之与宋苒苒相遇的记录消失了，并且时间也向后推迟了半年。他对此感到担忧，所以才过来查看。三人一起研究后决定推进顾琰之与宋苒苒相遇的进程。言茉负责顾琰之，而路非砚则负责开展与宋苒苒的接触。
路非砚查找着宋苒苒的行动轨迹，发现她最近总是到兰墨茶社流连。路非砚决定亲自过去观察现场。他得知宋苒苒的行为都是为了吸引异性的注意力，以达到女海王的目的。于是路非砚采用了反其道行之的方法，在其他异性面前展现自己成熟体贴的一面，成功激起了宋苒苒的关注。她以为路非砚这样做只是为了吸引她的视线。
顾琰之因为对药品安全的考虑，不想推进血液排异药实验的第三步。这种行为自然引起了股东们的反对，他们只在乎是否能够获取利益。言茉站出来解释顾琰之的做法，表明他这样做是在为了股东考虑。如果药品携带不安全因素被上市，万一引起患者并发症，那么公司和股东们的利益将会受到更大的影响。这番话让挑刺的股东哑口无言，只能转向言茉找茬。然而，言茉根本不为他所动，带着顾琰之离开了会场。
隋予扬趁着来找顾琰之的机会询问了言茉的身份，然而她巧妙地应对了他的问题。隋予扬又拿出她进入酒店的视频，言茉编造了一个故事，假称自己是顾琰之的粉丝，只是想近距离与偶像见面。顾琰之出面为她辩护，使隋予扬没有招了。言茉催促路非砚尽快安排顾琰之与宋苒苒见面。路非砚认为先要解决宋苒苒的其他情感纠缠，于是他看到宋苒苒与男友在西餐厅约会时，他邀请了几个宋苒苒的其他男友。宋苒苒感到疑惑，在应付几个人的同时，她最终露了馅，她的女海王身份就这样被曝光。宋苒苒误以为路非砚是在整蛊她，然而路非砚表示他可以帮助她寻找真爱。
言茉得知顾琰之生病了，于是急忙去探望他。她笨拙地照顾着顾琰之，而顾琰之在迷糊中拉着言茉的手，不让她离开。他们两人就这样在一起过了一夜。第二天早上，顾思语过来了。她误会了言茉和顾琰之之间的关系，但是她很高兴哥哥有了恋情，并支持言茉。
路非砚倾听着宋苒苒讲述她是如何喜欢上顾琰之的。原来她小时候对练琴不感兴趣，直到听到顾琰之弹琴后，她逐渐改变了。她一直默默地喜欢着顾琰之，但顾琰之发生了不幸，父母车祸丧生，给他的心灵造成了创伤。宋苒苒本意是想安慰顾琰之，但因为一张照片而引起了他的极度愤怒，从此他不再理睬她。路非砚给宋苒苒用塔罗牌占卜，预示着她的真爱即将到来。与此同时，言茉和小O决定全力推动顾琰之和宋苒苒之间的恋情。
言茉与她的朋友们精心策划，让顾琰之和宋苒苒在音乐学院相遇。宋苒苒高兴地走到顾琰之面前，并称自己是顾琰之母亲的学生。此时，言茉开始弹奏钢琴，营造出浪漫的气氛。她原本希望顾琰之和宋苒苒能因此结缘，但结果却出人意料。顾琰之在一曲之中触景生情，回忆起与母亲一起弹琴的美好时光，也想起母亲因病离世的悲伤场景。这一切让他情绪低落，决定转身离去。
言茉见机会被浪费，心中感到失望。路非砚过来询问情况，得知顾琰之并没有和宋苒苒结缘。于是，他向言茉透露了顾琰之和宋苒苒因一张照片而吵架的事。言茉决定接近顾琰之，查明照片背后的秘密。她向小O寻求帮助，一起研究接近顾琰之的方法。小O提出了隋予扬和周寒彰的名字，但这些都被言茉否决了。最后，言茉想起了顾琰之的妹妹顾思语。
此时，顾思语正在公司验收机器人研发成果。她对机器人的外观不满意，认为它缺乏仿生设计，给人一种冷冰冰的感觉。负责人解释说科研经费的缺乏是原因，顾思语也没有更好的解决办法。周寒彰一直在追求顾思语，但她对他并不感冒。周寒彰想讨好顾思语，透露了一个关于顾琰之的秘密。然而，顾思语早就知道顾琰之与言茉的事情，周寒彰的计谋落空。他只好使用绝招，告诉顾思语言茉与一个叫小O的人住在一起。这引起了顾思语的高度关注。
不久后，顾思语和周寒彰带着几个保镖来到言茉的住处。他们正好看到小O在楼顶晒太阳，于是叫他下来询问与言茉的关系。小O表示自己确实与言茉同住，并且他的职责是守护言茉。顾思语和周寒彰误解了小O的话，周寒彰试图教训他，结果被小O打得鼻血直流，几个保镖也不是对手。顾思语被吓得急忙躲避，而小O则告诉她自己不会伤害她，因为他知道她是个好人，而且他喜欢她。
言茉赶到后阻止了这场闹剧。为了避免不必要的麻烦，她谎称与小O是姐弟关系，小O是她之前收留的。顾思语虽然半信半疑，但言茉转移了话题。她让顾思语帮忙接近顾琰之，并表达了自己对他的爱意。顾思语放下心来，答应给言茉创作机会。
第二天，顾思语来到顾琰之的家，吵着要找个保姆来照顾他，否则就亲自照顾他。顾琰之无奈之下，答应了她的要求。然而，他没有想到被雇来的保姆竟是言茉。看到言茉穿着保姆服装，顾琰之意识到两人一定有什么阴谋。但在强硬的妹妹面前，他只能选择顺从。不过，他也暗自窃喜，打算借此机会惩罚一下言茉。
晚上下班回家，顾琰之想象着言茉做好的饭菜等待自己的场景，心中不禁期待。然而，言茉根本不会做饭，还要等他回家才能开始做。无奈之下，顾琰之只好亲自上阵。两人煮饺子的过程就像在操作教科书一样，但最终还是煮熟了，没有让两人饿着。
言茉扮演保姆的目的是接近顾琰之，探寻他更多的秘密。因此，她经常去顾琰之的书房。她知道钢琴是他的禁忌，所以从来没有动过它。有一天在整理书柜时，一本书掉下来，从书中掉落一张照片。照片上的女人引起了她的注意。顾琰之急忙抢了过来，并告诉她以后不要再整理书房。后来，在与顾思语的对话中，言茉才知道照片上的女人是顾母，而今天是顾母的忌日。顾琰之心情低落，一个人去练剑来排解压力。回到家时却发现母亲的照片不见了，他询问言茉是否看到，然后猜测自己可能把照片落在了击剑馆。言茉看到顾琰之如此失落，决心帮他找回照片。她来到击剑馆旁边的垃圾箱，仔细搜索了每个垃圾袋，终于找到了那张照片。
言茉回到家后，想把好消息告诉顾琰之，却发现他不在家，手机也没带着。言茉立即打电话向顾思语求助，顾思语告诉她顾琰之可能去了顾母生前所在的音乐学校。果然，言茉在音乐学校找到了顾琰之。顾琰之看到母亲的照片失而复得后，非常感激她。言茉则为顾琰之煮起了心灵鸡汤，让他烦躁的情绪得到了很好的排解。
言茉的一番话让顾琰之释怀，放心不下的顾思语也赶了过来，她看到这一幕后感叹把言茉放在顾琰之身边是明智之举，小O发现顾思语到来后出言问候，顾琰之转头看到了顾思语。
兄妹二人坐在一起敞开记扉，他们许久没有这样面对面诉说心事了，顾思语劝说哥哥不要纠结在过去的世界里，应该试着去爱这个不完美的世界，顾琰之听后若有所思。
另一边，言茉也深有感触，也想谈一场轰轰烈烈的恋爱，如果真的就这样死了，那她会有遗憾的，小O劝说她加快取血进程，然后回到未来去谈恋爱。
次日一早，言茉浑身套满垃圾袋去跟路非砚接头，路非砚觉得她这个样子更会引来关注的目光，言茉觉得她已经解开了顾琰之的心结，让路非砚尽快安排顾琰之和宋苒苒见面，快点推进二人之间的交往，只要顾琰之体内产生了情感因子，她们就大功告成了。
言茉所不知道的事，通过这些天的接触，顾琰之已经对她产生了情愫，他特意等在门口想跟言茉见面，还故意装作看书的样子，只可惜书拿反了被言茉发现，但言茉根本就没往这方面去想，他直接邀请顾琰之周末跟自己去郊游，顾琰之对郊游不感兴趣，但觉得是言茉刻意想接近自己，便勉为其难地答应下来。
转眼到了周末，顾琰之精心打扮了一番，还特意喷了香水，他本以为是与言茉两个人的约会，结果发现还有路非砚这个灯泡，更夸张的是，言茉还邀请了宋苒苒，有着社恐症的他转身要走，言茉只好上前拦阻。
言茉创造机会让顾琰之和宋苒苒相处，宋苒苒也很珍惜这个机会，她故意穿了一双高跟鞋爬山，然后很绿茶地在半山腰把鞋跟弄断，想让顾琰之背她上山，可顾琰之根本就没给她这个机会，而是叫路非砚去背宋苒苒，宋苒苒和言茉见状都给路非砚使眼色，路非砚只好谎称自己头晕，让言茉来扶他，顾琰之上前推开路非砚，他来扶路非砚，让言茉去背宋苒苒。
好在这只是一段插曲，言茉把顾琰之骗进了她精心准备好的小木屋，看到里面独特的布设，顾琰之认定言茉要向自己表白，不料下一秒宋苒苒就推门走了进来。
宋苒苒想借这个机会与顾琰之亲近，可惜落花有意流水无情，宋苒苒使出美人计躺在了床上，结果床上铺满的玫瑰花瓣让宋苒苒过敏了，顾琰之发现后立即准备送宋苒苒就医，可宋苒苒不想让顾琰之看到自己这副模样，路非砚便提出送她去医院。
路非砚送宋苒苒去医院治病，看到有粉丝拍照宋苒苒，他立即站出来要求对方删除照片，不然他就报警处理，这样的举动让宋苒苒有些动容，她感谢路非砚的帮助，路非砚提出跟她做要好的朋友，宋苒苒非常开心，因为她的身边根本就没什么朋友，男的垂涎她的美色，女的则充满了嫉妒。
这次行动又以失败告终，言茉思考着如何让顾琰之学会恋爱，小O找来了很多关于爱情的书，言茉如获至宝，而顾琰之看到言茉投身于爱情书籍之中，误以为言茉是想跟自己恋爱，于是提醒言茉要理论与实践相结合，言茉觉得他说得有道理，便拉着顾琰之一起看爱情电视剧，还询问他的感受，剧中有接吻的片段时，言茉主动凑过来询问，顾琰之以为言茉是在暗示自己，于是他俯身亲吻了言茉，这样言茉颇感意外，她抬手给了顾琰之一巴掌，直接把他打蒙了，言茉回过味来，知晓顾琰已经喜欢上自己了。
言茉决定搬出顾琰之家，想刻意与他保持距离，刚好宋苒苒质问她与顾琰之的关系，言茉看到顾琰之在一旁出现，便借机称自己跟顾琰之什么关系都没有，以后也不可能，因为她不喜欢顾琰之，顾琰之听后非常生气，他走上前让言茉把东西收拾好离开自己的家，以后也不想跟她有什么来往。
在言茉搬离顾琰之家后，她的内心充满了烦闷。她明知道自己舍不得顾琰之，但眼下的情况让她只能默默忍受。为了缓解内心的不安，她不停地吃零食。小O看到她这样的表现后，确认她正在失恋的状态下，因为他做过相关的研究，她目前展现出来的状态与书中的描述完全相同。
言茉整日发呆的状态引起了小O的关注，于是他决定想办法帮助她。他想到了一个人，顾思语和楚秋。两人正为机器人的研制和下一步的研究经费忧心忡忡。没想到小O突然出现，他告诉顾思语关于言茉和顾琰之的事情，还描述了言茉目前的状态，希望顾思语能帮忙，甚至在顾思语面前模仿起了言茉失恋的样子。顾思语感到小O是在向她暗示什么，一时之间慌乱起来，急忙催促小O离开。
与此同时，宋苒苒认为言茉是她与顾琰之间最大的障碍。她向路非砚抱怨着，路非砚劝她不要把言茉当敌人，因为她与宋苒苒是站在同一战线上的。但宋苒苒觉得言茉并没有那么简单，她只是在玩欲擒故纵的把戏。路非砚得知宋苒苒即将举办个人演奏音乐会，他建议宋苒苒好好利用这个机会来修复与顾琰之的感情。因为顾琰之会来观看她的音乐会，宋苒苒紧张不已，在后台不停地补妆。路非砚察觉到她的焦虑，走上前安慰着宋苒苒，并给予她一些建议。果然，这起到了效果，宋苒苒充满自信地登上舞台。
宋苒苒的演出非常成功，她在谢幕后向观众表达了感谢，随后弹奏了一首小星星变奏曲。然后，她讲述了自己与顾琰之在一起的童年经历，并向顾琰之表白，希望与他重新走在一起。顾琰之看到了言茉眼中的期待，他感觉自己之所以与言茉之间没有进一步发展，就是因为宋苒苒的存在。于是他上台准备拒绝宋苒苒，表示自己已经有喜欢的人了。当他把目光转向言茉，想要说出她的名字时，却发现她已经离开了座位。
路非砚追上了言茉，此时言茉已经确定自己喜欢上了顾琰之。她无法面对这种矛盾的心理，路非砚理解言茉的感受。当他看到顾琰之也追了过来时，他决定帮助言茉摆脱顾琰之。于是他直接上前搂住了言茉，试图制造顾琰之的误会。顾琰之愤怒地推开了路非砚，然后拉着言茉离开。路非砚试图阻止，但顾琰之与他发生了冲突。路非砚放弃还手，因为此时的言茉站在顾琰之一边，他心里非常难过。
顾琰之把言茉带到一边表白，言茉直接告诉他们不是同一个世界的人，他们在一起也不会有未来。她还说自己和宋苒苒才是绝配。但顾琰之不听，责怪言茉一直把他推给宋苒苒。最终，言茉顺从内心的想法，承认自己同样喜欢顾琰之。两人拥抱在一起，感受着彼此更近距离的心跳。
另一边，宋苒苒因再次被拒而借酒消愁，却意外地遇到了同样不开心的路非砚。两人相互感同身受，最终因为醉酒一起回了路非砚的家。醉意未醒的宋苒苒以为这只是在做梦，当她发现躺在身边的人竟然是路非砚时，认为他是占自己便宜的人，于是开始痛骂他。路非砚无言以对，宋苒苒戴上一顶羽毛帽走出了他的家，回想着所经历的一切，不禁露出了笑容。
言茉和路非砚再次碰面，她向路非砚道歉，承认自己当时并没有站在他一边。同时，她也坦白了对顾琰之的爱。路非砚冷静地提醒她，不要忘记来到这里的目的。既然顾琰之产生了情感因子，那就尽快取血然后返回未来。留给言茉的时间已不多。
晚上，言茉主动来到顾琰之的房间。顾琰之没想到她竟然主动与自己同床，尽管他们没有发生什么，但顾琰之仍然很高兴，毕竟两人的关系进一步升温了。利用顾琰之入睡后，言茉偷偷提取了他的血液样本。经过路非砚的检测，确认血液样本符合要求，路非砚叮嘱言茉，他还需要一个月的时间才能开启时光机，言茉只需随遇而安，不能改变历史。
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