电视剧作品
《外来媳妇本地郎》
《柴米新人类》
《大话黄飞鸿》
《美丽冤家》
《这个阿爸真爆炸》
《子夜冰封》
《乘龙怪婿4》贾昭君
《都市笑口组》梦露
《七十二家房客》（客串）
《夜倾情-女子调查事务所》
演艺历程
十岁获广东省“彩翎杯”歌手大赛冠军，成为一时佳话
十三岁获广东省珠江三角洲歌手大赛冠军
十六岁参加全国青年歌手大赛获荧屏奖，同年获健牌卡拉ok大赛亚军
同年由太平洋影音公司推出首张个人专辑《谁问你与我》，又参加中央电视台大型晚会“中日歌手大汇唱”与翁倩玉、五轮真弓等国际巨星同台演出
曾暂别歌坛进修美容专业，考获瑞士cidesco高级美容师国际文凭
1999年3月重返乐坛，再度与太平洋影音公司签约，10月推出第二张个人专辑《缠绵》
1999年11月参加上海亚洲音乐节，凭《相信远方》获中国原创十大金曲奖
1999年四季季选的获奖金曲分别为：《开心庆典》、《秋离》、《缠绵》、《相信远方》
2000年1月在“广东广播新歌榜”年度颁奖礼上，连获五项大奖，其中个人专辑中主打歌《缠绵》获1999年度最佳作曲及最佳编曲奖，《相信远方》获年度十大金曲及最受欢迎创作歌曲奖，张莹更是荣获1999年度最受欢迎女歌手奖
2000年于粤北举行个人演唱会，原容纳3,500人的球场挤进近5,000人
2000年四季季选的获奖金曲分别为：《千喜宝贝》、《不能想你又不能不想你》、《地球先生》、《依然想你》
2000年度获选为广东十佳歌手及以《依然想你》一曲夺取年度金曲奖
2001年推出第三张个人专辑《依然想你》及首张个人vcd选集《千喜宝贝》
2001年举办《千喜宝贝.莹光四射》及《莹光映月》两次大型歌迷会见面会，每次都吸引数千歌迷热情捧场
2001年与羽泉等于湛江地区举行10场巡回演唱会，大受欢迎
2001年四季季选的获奖金曲分别为：《着迷》、《感情问题》、《让爱冷静一点点》、《森巴派对hu la la》
2001年以《着迷》一曲获年度金曲奖
2002年4月于广州东方乐园举办个人迷你演唱会，捧场人数超过8,000人
2002年获选为广东电视台珠江台《柴米新人类》女主角之一，继收视冠军剧集《外来媳妇本地郎》推出，该剧集平均收视率高达36点，超过二千万观众收看
2002年签约中国图书进出口集团（广州）公司为首席女歌手
2002年四季季选的获奖金曲分别为：《开心国》、《薄荷玫瑰》、《爱你的心不变》、《依靠》
2002年第四季度凭《依靠》连续第16季获选音乐先锋榜（原广东新歌榜）十大金曲，破历史记录
2002年度凭《依靠》获得十大金曲奖；同期与张敬轩分别获得广东最受欢迎男、女歌手大奖
2003年7月凭《习惯》获得音乐先锋榜十大金曲奖
2003年7月在广东《劲歌王》年度颁奖礼上获广东省杰出青年歌手奖
2003年8月拍摄广东电视台重头剧集《美丽冤家》
2003年12月凭《忍不住想你》获音乐先锋榜第4季十大金曲奖
2003年底参加由邱礼涛导演的《子夜冰封》（未上画）与张达明分别饰演男、女主角，后并应邱导演邀请客串演出梁家辉、蔡卓妍主演的香港电影《这个阿爸真爆炸》饰演梁家辉的妻子。
2004年3月在《音乐先锋榜》年度颁奖礼上，凭《忍不住想你》获十大金曲奖及最佳对唱歌曲奖。
2004年6月拍摄广东电视台120集清装喜剧《大话黄飞鸿》饰演女主角朱丽花
2004年9月中图集团为其出版中国首张多媒体唱片
2007年拍摄南方电视台古装喜剧《乘龙怪婿》饰演女主角昭君
2007年参与南方电视台《都市笑口组》饰演玛丽莲懵佬（梦露）
2007年9月在黄花岗剧参演《都市笑口组》舞台剧
曾参与的部分公开演出:
中央电视台《今夜月正圆》大型中秋晚会、《综艺大观》、《中日歌手大汇唱》……
东北三省电视台联合大型春节晚会……
中央电视台与湖南、四川等电视台合办《开发大西部》大型综合晚会……
湖南卫视金牌节目《快乐大本营》、《快乐新干线》……
湖北武汉电视台《大赢家》……
江西卫视台《七彩欢乐夜》……
广西卫视《八仙过海》……
广东电视台多个文艺晚会及元旦`春节晚会……
代表广东省在上海参与亚洲音乐节演唱会
代表广东省与港、台歌手于中山纪念堂齐演《原创音乐大连线》
代表广东省与香港英皇群星齐演《关注未来、救助孩子》慈善演唱会
2001年与羽泉等于湛江地区举行10场巡回演唱会
2001年举办《千喜宝贝.莹光四射》及《莹光映月》两次大型歌迷会见面会
“我们的声音”广东原创音乐百名歌手演唱会
宋袓英2002年广东巡回演唱会担任四场嘉宾
2002年4月于广州东方乐园举办个人迷你演唱会
东莞国际龙舟节担任六场演出嘉宾
《都市笑口组》舞台剧
