老兵们接二连三的败在了张启的手下，张启问他们是否还要继续下去，老兵们硬撑着也要和张启比下去，接下来比射击，此时天色已暗，还下起了雨，只是让大家伙没想到的是在这样恶劣的环境下，张启依然20发子弹全部命中靶心，老兵们只能叹为观止。
李宝根让林俊娇回医务室去准备急用的药物，林俊娇接了命令并没有直接回医务室，而是来到了张启比赛的现场，她满心都是担忧，此时的张启和王猛正在进行最后一项比拼，近身肉搏，王猛瞅准了时间，猛攻张启的腰部，乔栋在场下看的担忧起来，张启本来就有腰伤，如此一来只怕不妙，乔栋本想着劝停这场比试，但是最后在张启的坚持下，还是赢了王猛。
比赛结束以后，王猛心服口服，表示愿意继续留在锅盖头，其他想走的老兵，也打消了离开的念头。张启发着烧完成了比赛，最后坚持不住，还是住进了医院。
林俊娇第一时间跑去医院，看到张启无碍她这颗心才算是放下，张启看到林俊娇，满心都是歉意，可是林俊娇要的不是他的道歉，林俊娇反问张启可还记得他们之间的约定，现在自己为了能离张启近一点，甚至连单位都调动了，只是她越来越不明白张启为什么要这么折磨自己，折磨自己手下的那些兵。
张启告诉林俊娇，锅盖头是部队的一支刺刀，而自己的任务就是把这把刀磨的更快，更锋利，所以作为这样一只特殊的部队，他只有严格到极致，面对林俊娇，张启心中有说不出来的难过，张启亏欠了太多，那些从前自己给不了她的，也许以后依旧给不了。
得知老兵和张启较量，甚至还让张启入了院，潘野真是气不打一处来，他去教训老兵们，当初特一营的荣誉也是张启用血汗换来的，现在他们这些人倚老卖老，不把力气用在正地方，不想着怎么为全团争光，竟然只想着窝里横，跟自己的队长较劲，潘野生气的惩罚他们100歌蹲起，其实老兵们已经认识到自己的错误了，他们现在对张启也是一百个福气，这个时候张启突然从医院回来，张启告诉大家，在他的心里，锅盖头的每一个兵都让自己为他骄傲，他们就是自己最好的兵。
团长质问张启，上一次他手下的兵集体溜号，这一次又把自己累趴下了，这兵到底他还能不能带了，张启很干脆的回答：能。团长想让张启用实际行动证明给他看，张启告诉团长，如果再给他一个月的训练时间，他能端掉红军的一个营，团长和政委都被他的话惊呆了，张启说愿意立军令状，并趁机又向团长要经费。
政委提醒团长，不要中了张启的计，团长满不在乎地说，如果张启就这点小聪明，那他就不配带锅盖头了。李宝根给带文职单位，进行5公里越野，林俊娇提醒他说，他们只是文职人员，怎么能和锅盖头一样训练呢，李宝根告诉她，锅盖头进行的可是10公里武装越野。
团长告诉潘野，这次和锅盖头的比武，不仅关系到特一营的荣誉，而且关系到他之前，在银翼国际比武中的成绩，如果他赢了，就有很大可能去银翼，让他一定要好好的练。
潘野的老婆告诉林俊娇，既然张启的腰部有病，她作为一个医生就应该多关心一下，自己的幸福只有自己能把握住。按照嫂子的主意，林俊娇买了个按摩器，来到张启办公室，张启问她是什么东西，林俊姣让他自己看，说完就羞涩地跑开了。
