晚上加班的日子里，大家身心疲惫，还不得不面对家里的催婚电话。这时，保洁小倪出现了，她提醒大家近期流感高发，需要注意休息。同时，小倪也分享了她将参加公司社会招聘，想向同事乐乐借考试相关书籍的消息。听到这个消息，胡强迅速点燃大家的斗志，让大家大声喊出“小螺丝，大作为”的口号。
胡强甚至邀请小倪一起加入到团队中来。刚开始，小倪还有些害羞，但随着胡强的引导，她逐渐打开了心扉。她放大音量，让死气沉沉的工作现场充满了干劲。但是，阿杰却发现小倪搞混了报表，胡强便赶忙前去修补损失，确保工作进度的正常运转。
胡强和莫菲交流了一下，希望能让她从内心深处认同团队文化。胡强知道莫菲比较喜欢软性鼓励，于是他表现得比较可怜，期待莫菲的关照和支持。最终，莫菲真的做出了承诺，帮助大家调整心态，成为真正的“超级英雄”。此时，胡强也相信，团队能够一起构建更好的未来。
海星听闻了小倪要参加公司考试的消息，非常诚挚地鼓励她。但是，若愚不这么认为。对于像小倪这样的条件，他认为通过考试等于难如登天。于是，海星决定和若愚一起，帮助小倪进一步进行面试魔鬼训练，希望让她有更好的准备和状态。
莫菲从若愚那里学到了如何鼓励别人的方法，便赶紧去找乐乐练手。然而，她所说的越多，乐乐的内心就越是苦恼。乐乐道出自己希望找到一个男朋友，但不确定父母给安排的相亲是否适合自己。莫菲想了想，决定去学习更有效的鼓励方法。
另一边，若愚从莫菲那里学到了如何让别人知难而退的方法，并迅速地将它运用在小倪身上。若愚的一席话，让小倪的心情瞬间低落。然而，海星却挽救了局面，表示若愚在考验小倪的心理素质。小倪听明白了，更加有了斗志。就这样，若愚泼冷水，海星焐热冷水，唤醒了小倪的自信。最终，海星察觉到小倪仍然需要更多信心，便主动提出要陪同若愚去面试。若愚无奈之下，拉着海星说清了实情。
为了解答乐乐的相亲困惑，阿杰和小白谈起了自己的相亲经历。但他们好像并没有完全明白相亲的本质是什么，也不了解为什么他们的相亲会失败。这时，莫菲出现了，并解密了相亲的奥秘。她将相亲比喻成打牌，学历、车子、房子、经历等方面都是手牌，而对方问的每个问题，都是想揭示你手牌的底牌。乐乐听懂了，但完全失去了对相亲的期待，甚至提到相亲就浑身发鸡皮疙瘩。
大家情绪低落，这时莫菲顺势运用自己刚学的鼓励大法。可是，听着莫菲的话，大家更感心口刺痛。尽管经过莫菲连续一个星期的鼓励，大家现在一听到她的声音就害怕。与此同时，小倪哭着回来告诉大家，自己通过了公司的考试。大家听听小倪的经历，心里突然燃起斗志。
