编剧刘向上，由张嘉益饰演，他的生活相对自由，日常在家负责教育并照顾他的儿子果宁和女儿果宝。他的妻子，戴静，由陈好饰演，她选择在薪酬更高的外地公司工作。然而，当双减政策开始实施，他们原有的生活计划必须进行相应的调整。
夫妻二人在对政策的理解和接受程度上产生了分歧。在家长群里，刘向上的父亲刘学广，他认为不应该减少孩子们的作业量，甚至有些家长质疑学习成绩与考试结果的关系。这些争论和疑虑影响了戴静，她放弃了外地的高薪工作，选择回到家人身边陪伴孩子成长。
在一系列的事件之后，他们明白了教育应该是德智体美劳的全面发展。这个四口之家在享受"双减"的同时，也在学习中找到了快乐，共同成长。
