在一个充满挑战与变化的世界里，张弛和林臻东之间的友情经历了一次独特的考验。张弛为林臻东精心设计了一个25天的训练计划，目的是帮助他战胜强大的对手李奥多。林臻东对此充满热情，但他也有自己的顾虑，每当心率接近120时，他就会停下来，害怕自己会变成另一个人。为了解决这个问题，他请溪亭帮忙监督，希望在关键时刻能被拉回自我。
在训练过程中，他们之间建立了一个独特的暗号系统，以确保林臻东的身份。一旦心率过高，林臻东就会变成另一个人格，这时候就需要用羊玩具来将他吓回原状。在这个过程中，林臻东还接到了来自未来的张弛的一个特殊任务——撮合小河和张弛。
小河在这段时间里频繁地在病房和医生办公室之间穿梭，显得十分忙碌。而溪亭则在一旁总结着每天的训练情况。张弛对溪亭的辛苦表示感谢，并在训练中加入了抓球的环节，让林臻东在跑动和接球的同时，还要回答问题。当被问及最讨厌的人时，林臻东的心率陡然上升，溪亭不得不出面，找借口将张弛带走，让林臻东得以停下。
在一次意外的情况下，林臻东成功地用暗号骗过了溪亭，他立刻行动起来，找到了小河，并将她私自约出来吃饭。饭桌上，林臻东注意到小河不吃肉的习惯，但这种细节却引起了张弛的不满。小河对张弛的态度感到失望，准备离开，林臻东急忙拉住她，试图缓和两人之间的关系。
林臻东向小河讲述了张弛过去为她所做的一切，感动了小河，使她愿意停下来听张弛解释。在林臻东的帮助下，张弛和小河最终和解。但就在这时，一桶冷水浇下，林臻东突然恢复了原来的人格，对发生的一切感到困惑。
溪亭随后解释，那个人格不仅喜欢赛车，还有其他的爱好。训练再次开始，林臻东被拴在跑步机上，不断地在两个人格之间切换。最终，他决定向溪亭坦白一切，告诉她自己其实是来自2027年的张弛，他的本体在未来的病房中，而他的意识不知怎么地出现在了林臻东的身上。
