男足的3个奥运会小组赛对手分别是：哥伦比亚、乌克兰、俄罗斯。
赵教练祭出有针对性的全新的训练方法，并对球队出线后的形势做出了详尽的分析。训练的强度不断增加，队员疲惫不堪，虽有抱怨却也感觉到训练方法是确实有成效的……
方智华鼓起勇气向赵晓岚求婚。赵晓岚答应了。
高惠美指挥女足队员在临近场地训练，她似乎想和男足在奥运成绩上一较高低。
高惠玉刻苦的训练，她要在奥运会上向世界展示自己。
赵教练劳逸结合，给队员放假了……
郑炜抓住难得的机会，主动约出王为民在奶啤酒吧倾心交谈。
郑炜用额头抵住他的额头认真的说：为我拿个冠军好吗。
两人尽释前嫌，并相约明天一起参加赵晓岚与方智华的婚礼……
