跆拳社众人到老杨的面档挑衅，正当沐风想正面迎击之际，老杨阻止，并低声下气地哀求阿杜等人饶了沐风。沐风痛斥父亲懦弱，老杨反而再度告诫沐风不可练拳，沐风不服气，老杨终于首度出手，三两下就把沐风击倒在地。
小筑和沐风的关系趋于和缓。小筑跟廷君间的关系强化了沐风的斗志，努力练拳以求击败对手。茵茵鼓励沐风加入跆拳社追求梦想，但是小筑却觉得不对，为此情同姊妹的感情出现裂缝。两人争执之际，茵茵问小筑是否喜欢上沐风，小筑却答不出口。廷君说他有信心能让沐风在一年内成为黑带高手，但是得无条件接受廷君的训练安排，不得违逆。沐风兴奋的与茵茵庆祝的时候，茵茵还吻了沐风，种种温馨的场面恰被小筑看见了。廷君再次对小筑表白，他的深情让迷惘中的小筑感动，但是她因不住向沐风表白了！沐风愕然，冷然回绝，但是小筑却说她爷爷「跆拳教父」可以帮他拿到金牌……