功夫队第一次正式练习，虎要众人首先练跑圈，看看他们是否如约听话。众人虽然不满，但仍硬着头皮听话练跑。小桃一边为球员打气，一边不停做递水工作，乐在其中。小顺要求小妹也陪着跑，边跑边谈话。顽劣的冰儿也跟着跑步，并不时做弄众人，故意令众人跌倒。金利用迷踪步避开冰儿的陷阱，又令冰儿自作自受地跌倒。严是耐力高手，虽然跑得慢，但可以坚持很久。辘则是牢骚王，一边跑一边埋怨。影用轻功，一跳已跳到对面。龙自恃年纪大，不用跑。
虎分别和每个人讲解他们自己的岗位和弱点，测试各人的能力。小顺很多意见，经常和虎争论，精神也不够集中。冰反应较迟钝，始终分不清近柱远柱。辘则完全不懂踢足球，敌我不分，多次令队友跌倒。金不懂交波和射球，每次又本能反应地避开交给他的波，令虎气结。龙做龙门，却惯性地露出漏洞。严做中坚，负责抵抗敌方的攻势，但往往浪费太多时间来运气。影坚持只做龙门，但完无技术可言，为顾及形象，又不肯尽力去接球。小桃取笑其作状，二人为此呕气。另一方面，如花为影组成拉拉队，不但出钱出力自制拉拉队制服，又做横额，令球场顿时热闹起来。豹暗地里派人来监视功夫队的训练过程，又拍下录像带为记录。
小妹为接模特儿工作，偷偷在小顺的橙汁里下安眠药，然后打扮得花枝招展，前去拍摄楼盘广告，却原来只是做大配角。另一边厢，打工身份的Johnny精心打扮一番，然后驾着老板的车，一副公子哥儿的模样前去为老板拿楼盘资料。小妹和Johnny在片场相识，互以为对方是有钱人，各有各的盘算。Johnny问小妹取电话号码，小妹趁机把小桃当做工人，以抬高自己身份。小桃为小妹庆幸，当做顺水人情，帮小妹充阔。
小妹为争取和Johnny的二人世界时间，着小桃先行离开。Johnny驾着老板的汽车，送小妹回家。途中二人互相吹牛，说曾经到过香港旅行，见识如何广博，其实二人都在胡扯。最后，小妹在豪宅前下车，却没钱搭的士回家。Johnny没钱入车油，汽车一转弯已拋锚。
叶月来球场巡视功夫队的练习情况，虎怕月看穿功夫队的不济，换波牛队出场。月坚持要看功夫队，虎只好硬着头皮叫队员出来，此时却找不到小顺。结果，月看穿功夫队真的很不济，虎感丢脸。虎终于找到小顺，立刻拉小顺出来当场示范，欲追回失去的面子。虎想为小顺插上针灸用的针，但被月喝止。虎硬着头皮催小顺踢波示范，小顺偏偏只顾着看小妹。虎以为月不喜欢小顺，忙向月解释小顺的病，倾谈间，月亲眼看见小顺的威力，同时也同情小顺的病情。
晴来宿舍找虎，说终于找到根治小顺的方法，就是用内功打通百汇穴，同时用针灸拮涌泉穴，再用鹤顶红加砒霜攻入肿瘤，实行以毒攻毒，毒萎肿瘤，但百汇穴和涌泉穴都是死穴，不能轻易试用。另一边厢，月尝试与小顺谈话，加强对其的了解。
Johnny再次约会小妹，小妹决定重施故技，再次向小顺落安眠药，好让自己可以偷偷溜出去约会。这次，小桃在橙汁中加重了药量，小妹又亲自出马骗小顺饮橙汁。小顺理怨橙汁太苦，每次喝后又想打瞌睡，问小顺可否不饮。小桃帮手骗小顺说饮橙汁对身体有益，又对记性有帮助，小顺要小桃试饮，迫其饮了一大半。最后，小顺在小妹的哄骗下，终于喝下橙汁，小妹将小顺交给月代为照顾，并教月几句乡下话，让她陪小顺谈天。
小妹到朋友工作的服装店，借名贵衣服前往赴会，朋友藉词要监视保护衣物，要小妹带她们一齐去食饭。另一边厢，Johnny向友人说认识了富家女，想向他们借钱去暂时充阔，他日成功追到手后，定加倍偿还。
小妹和朋友三人到餐厅赴会，专叫贵价食物，Johnny面青，借故中途离开，打电话向朋友借钱。宿舍里，小顺安眠药力开始发作，蒙眬间仍不停追问小妹在哪里，一幅牵肠挂肚的样子。月主动答应虎暂时保密球队差劲的事，让球队有足够时间去练习和准备。月同时告知虎她有一兄弟病情与小顺相若，但已死去。
Johnny送小妹回家，小妹见时间尚早，暗示问Johnny有没有其它节目，对Johnny依依不舍。Johnny根本没有钱，只好用借口推搪。
小桃药力发作，睡倒在厅中，众人乘机讨便宜。影看不过眼，抱小桃回房休息，却被误会为心图不轨，被刮了一巴掌。影不甘示弱，笑小桃没有仪态，两人斗嘴不休。如花和拉拉队队员到来看集训，金乘机推销装饰品，众女孩都不当，只有如花还价买下。金以为如花识货，其实如花只是可怜金才勉强买下。