赵刚，内地男演员，有着深厚的生活基础和熟练的表演技巧，饰演过各种角色。他，理论丰富，在实战与学习中成为实力派演员；他，热心乐助，将别人不愿外泄的表演窍门写入公开博客。看着繁杂的娱乐场，赵刚满眼的希望，娱乐圈是江湖，更是战场，赵刚已经把自己的身心交付给了这个战场。然而，他并不是家喻户晓，他没有大红大紫，甚至连他的家乡人——宜昌人，对他了解的也不多。
2001年底，和史可一起长大、一起在电力局参加工作的赵刚从枝江市电力局辞职，来到上海，寻找自己的梦想。刚到上海，赵刚想发挥自己的特长——绘画，但是从小都擅长台词串烧的他阴差阳错地应聘到上海文化宫艺术团。
2002年《星梦缘》寻找演员，所有的角色都定后，就是阎教官的演员一直没有定下来，试镜的演员很多，却没有人符合导演想要的那种硬朗的气质。还有一周《星梦缘》就要开拍，有位认识赵刚的朋友就向导演推荐了赵刚，请他来试试《星梦缘》的阎教官。导演一见赵刚，就立刻认定了他。看了剧本以后，令赵刚没有想到的是，刚进演艺圈没多久，就有这么一个出彩的角色，这让他感到十分地安慰。演完后，赵刚发现自己更加喜爱演员这一行，希望得到更多发展的他，于是购买了《演员自我修养》、《演员创造角色》等书，开始自学表演方面的理论知识。
从那以后，每年暑假《星梦缘》都会几个卫视滚动播出，成为中国内地发行量最大的偶像剧，在家长、孩子的心中，赵刚已俨然大牌明星。但是，机会没有从此就亲睐上他。并不是每场戏都是重要角色，赵刚就一边深入演戏理论知识一边继续寻找机会练戏。此后，赵刚陆续参与《大明奇才》、《狼烟》、《烈火雄心》、《龙票》、《大宋开国》、《香粉世家》、《一石二鸟》等电视剧的演出。在拍戏的过程中，赵刚发现“一窍难得”的分量。有时候，感觉自己演技到了瓶颈，赵刚就找一些大牌演员询问。有时候，为了揣摩一个角色的一个神情、一个姿态，赵刚都要想上一周，才能豁然开朗。即使得不到指点，赵刚也不怪别人。他只是在表演完后更加用功地学习，去思考在表演过程中遇到的问题。
在拍《新醉打金枝》的时候，有一场骑马的戏。平常十分老实的马，在表演的时候突然失控，赵刚从马上摔了下来。虽然痛疼难忍，赵刚还是坚持把戏演完。《新醉打金枝》拍完后，赵刚在家休息了几个月。期间，他把推荐自己演《星梦缘》的朋友请到自己家。赵刚对这位朋友一直很感激，是他让自己一开始就对演戏充满了自信，也是他，让自己走向演艺界的第一步就很精彩。赵刚知道，这位朋友现在还只是一个普通的跑龙套的演员。以前一直没有机会和他交流，现在趁着自己休息，他希望可以帮帮这位朋友。
一个多月，赵刚把自己表演的技巧、理念，形成系统，告诉这位朋友。这位朋友听得茅塞顿开，终于知道为什么赵刚演戏不卡机，而且演得好了。更没有想到，赵刚还能讲出这么形象生动的课，而且愿意给别人讲，这对演员来说，实在很难得。两个月后，赵刚听说这位朋友的身价已经涨了五倍。
他替朋友高兴，也更加意识到知识和演技对一个演员来说多么重要。自己一步步艰难地摸索走过，赵刚希望以后的新人也可以少走弯路，可以不用像自己这么辛苦。他希望把自己的经验介绍给更多的人，于是，他创建了自己的博客，将自己的心得和演戏经验一一罗列出来。在别人看来很傻的行为，赵刚却把自己的经验毫不吝啬地公布，一方面可以让更多新人借鉴，另一方面也希望更多的人可以和自己交流探讨。这就是赵刚，一个既努力，又有实力的演员。
赵刚小档案
兴趣爱好：运动、喝酒、唱歌、吹口哨
专长：绘画、摄影
最敬仰的名人：李白、李小龙、达芬奇、阿贝尔
最喜欢的歌手：滕格尔、刘欢
最喜欢的食物：枝江菜、川菜
最想演的角色：岳飞、李广、郑成功
