夏日阳光斑驳的青岛，截然绽放出爱情的诗意。周凯泽，在这海滨城市的出差过程中，涌动着滔滔热浪的胸口为陈天河酝酿出一片深情的表白。自此，他们恍如甘泉之鱼，风华如蓝天白云，张开翅膀，在爱的天空自由翱翔。而身处其中的陈若华时刻感到母亲赵秀丽的控制欲如潮水般翻涌，于是选择密会周凯泽，偷吃禁果的甜美，情语如泉涌，心中的美好缱绻着他们独有的乐曲。
赵秀丽的母亲眼如金光熠熠的法眼，嗅出了陈若华变化的端倪，施展各种试探并威逼她毕业后返乡工作，陷入困境的陈若华无奈地泄露了恋情。那日，赵秀丽炖了一锅滚烫的老鸭汤，却发现陈若华长时间未归，她焦急地拨打电话逼其赶回，陈若华此时正在和周凯泽甜蜜相约，于是邀请他做掩饰回到赵秀丽的眼前，周凯泽立即答应。
赵秀丽的惊讶和喜悦在面对陈若华和周凯泽时交织。他们似乎解雇了她逼迫陈若华的束缚，感激传遍了她的心间，还主动帮他们找房子，却未知晓他们交往的秘密。那天晚上，陈若华送走周凯泽，赵秀丽坐在阳台，眼神如鹰，锁定了他们甜蜜的脚步。陈若华讨厌这种生活在赵秀丽监视下的日子，她渴望和周凯泽自由的爱情，然而遗憾终究无法逃避，他们相识太晚。而周凯泽却因赵秀丽的疼爱而羡慕陈若华，无法理解她的痛苦。
赵秀芳则在其他方面倍感苦楚，她按照林天宇严格的饮食食谱，和令人精疲力尽的锻炼方式，终在无力之下昏倒。赵秀芳消失了一整天，让程安心担心不已，发短信给秦锋，然而他正在三亚出差，及此求助无果，情急之下，林天宇匆忙赶到，向程安心详解赵秀芳的状况。一方面她在跑步时低血糖导致昏倒，另一方面需要在医院休养，赵秀芳邀请林天宇代为照料程安心。
林天宇为程安心准备晚餐，程安心坚决拒绝，可饥饿逼迫下，她只能无奈接纳。那夜，林天宇留在沙发上，随时关注程安心的动静，而她则在房间里放大声音响起摇滚乐，将空气充满了果敢和挑衅。程安心心存坚韧，希望自食其力，面对林天宇时她不希望有所求，然而现实的艰难迫使她不得不和平妥协。心中的骄傲和担心让她欣赏林天宇的细心和贴心。
那夜，程安心再度痛苦于幻肢痛，疼痛的折磨让她颠覆，林天宇安静地为她按摩，力劝她安装假肢，积极恢复，用希望温暖她的痛苦，然而程安心却认为他在欺骗她。摸着石头过河，赵秀芳和林天宇为程安心策划的康复计划开始启动，她亲自赴林天宇的约并关心程安心，林天宇避免项目中途夭折，纵然面对母亲，也要坚决劝其离开。
在为陈若华和周凯泽种下爱情的同时，赵秀丽拿起了隐秘的盔甲，像侦探一样跟踪周凯泽，精确记录每个出现在他视线中的女子，她坚定了周凯泽花心的猜测，并警示陈若华。然而陈若华对于母亲的所作所为响应冷淡，赵秀丽强迫陈若华坦白与周凯泽，并敦促他带陈若华回家与他的父母见面，助她在北京安家。然而陈若华对此感到不屑，她无法忍受赵秀丽的干预和勒令。
闲适的时光，程安心观看电视捉摸无聊，闪现的舞台演员心生羡慕，她怀念自己未出车祸时的舞蹈身姿，萦绕在心头的无尽惋惜。秦锋的电话突如其来，然而他还需在三亚待上几天。在此情此景中，林天宇以安慰程安心为己任，向她提出做力所能及的事。她想要去医院看赵秀芳，林天宇只好随她意，将她带至公园，揭露了赵秀芳并没有住院，而是一直在他的房子过日。华丽的转变让程安心目眩神摩，看到赵秀芳在公园悠然得跑步锻炼，她的忧虑随风飘去。
赵秀芳带着全力的欣喜，带着程安心去配假肢，医生向她展示的最新款假肢犹如未来科技的馈赠，只是价格略过人情。秦锋的归来，为也为程安心的困扰带来希望，他答应为她装上假肢，看着她茕茕无依转为自信满满，此刻的程安心就像精心打造的淡妆，些许的修饰下展现出生动鲜活的人生色彩。
