宿舍里，维特正对着玩偶练习道歉的话，他想获得白龙的谅解。采荑将了解到的真相告诉了白龙，但是白龙还是无法原谅维特，他责备的话语正巧被维特听到，维特生气地让采荑以后不要插手他俩的事。维特赌气没去参加跳水队的训练，同他的舍友们一起出去逍遥。但晚上还是回到龙宿舍，两人分外尴尬，白龙脑海中回荡起采荑劝其站在维特角度想想的话，若有所思……
第二天，维特依旧没有前来训练，采荑在酒吧找到了他，在维特酒醉的呓语中采荑知道维特并没有真的放弃跳水。她将其拖回白龙的宿舍，白龙看着烂醉入泥的维特，不自主地悉心照料起来。
次日维特重返训练场，但是白龙还是拉不下脸原谅对方，逃避与维特的直接接触。训练后，白龙与米楠一起练习着舞蹈课的舞蹈，白龙将自己的困惑说与米楠，米楠也觉得这次事白龙错怪维特了。听了那么多人对维特的评价，白龙总算打心底承认龙自己对维特的误解，当晚回到宿舍就变扭地向维特求和。维特爽快地原谅了白龙，白龙贴心地为维特上药，两人重归于好。
训练场上，浩然再一次提出应该让白龙重返赛场，教练让其不要操心阵容。晚上的聚餐，教练给大家加油打气，称友谊赛的失败是件好事，让大家不要被失败打倒。同时，全高赛马上要开始，教练征求了白龙关于全高赛阵容的意见，但白龙依旧拒绝上阵，大家都有些失望。饭后，教练单独约谈白龙，原来白龙的妈妈当年也是跳水运动员，和于教练还是搭档。于教练告诉白龙，他妈妈是属于跳台的，他也是，希望他不要浪费自己的天赋，但白龙还是迟疑了，重新站上跳台真的需要太多勇气，现在的他还是做不到。
饭桌上，于教练看出了维特没吃饱，特地让采荑打包了一些东西给维特加餐。维特十分感动，还和采荑一起分享，两人边吃边分享着对跳水队的看法，两人的的关系也越发亲密起来……
虽然跳水队已经招新，但是当初校长废除跳水馆的想法并未打消，装修工人已经上门勘查。于教练告诉众人，跳水馆的命运都看这次跳水队在全高赛的表现，大家纷纷有了压力。于是，大伙又一齐劝白龙重回赛场，为这次全高赛助力，但是白龙还没有下定主意。晚上，采荑将自己对跳水队的担忧告诉小姨，但于教练表示不能将所有压力都放在白龙一个人身上。而此时，迷茫的白龙一个人在操场上跑步，维特有些担心，一直没睡，等着白龙的归来。白龙回来以后，维特开始旁敲侧击，问白龙如果跳水队真的解散了，他要何去何从。但是白龙消极抵抗，不正面回答维特的问题。终于，维特神色真挚地问白龙：“你难道从没想过和我一起站在跳台上吗？”白龙又一次陷入沉思……
