每年夏天警察学校的新生来自四面八方，每一个人想当警察的理由都不太一样…
刘汉强、潘士渊、林俊维、桂纶镁报到的同时，因为枪击要犯陈博金脱逃，警方全面缉捕并且动员警校同学支援派出所内勤工作，没有想到支援同学意外中枪，学校二年级的学长忍住悲痛，带领一群不知天高地厚的菜鸟新生操练。新生们在与学长紧张的对立关係下，建立了相挺的友谊。刘汉强更是在一群女同学当中，发现了一位坚持要接受处罚的倔强女同学---黄方仪，并对她滋生好感。他一面帮助她通过各种考验，一方面和她一起激励同学们的士气。同学们发现，只要听到黄方仪的名字，刘汉强就会立刻回头。
刘汉强的高中同学潘士渊，本来已经考上了私立大学，因为家庭经济状况不好硬着头皮来唸警校，但因为体能较差，所以成为学长积极辅导的对象。刘汉强联合了他的小学同学林俊维，决定要暗中帮助他。一年级的新生努力争取学长的肯定，并且代表学校争取了校际荣誉，男同学和女同学一起合作，大家建立了巩固的友情，同时也让学长刮目相看。
但是还是有人过不了预备训练……