梦想长在
《梦想长在》这一集，主要讲述了中国乒乓球运动在几十年发展道路上的跌宕起伏，以及在各个历史时期涌现出的优秀乒乓球运动员。
1981年是中国乒乓球运动的巅峰时期。这一年的世界锦标赛上，中国队第一次包揽了全部冠军。
但1988年奥运会，中国乒乓球队在男子单打比赛中一无所获。从此，中国在男子单打领域陷入了长达七年的无冕状态。直到1995年，这种无冕状态才因为孔令辉勇夺世锦赛冠军而结束。同样，1991年世乒赛上，中国女队在决赛中输给了朝韩联队。这是中国女队从1977年至今，整整三十年间唯一一次失去团体世界冠军。中国乒乓球运动进入了最困难的时期。
尽管困难重重，尽管战绩不佳，但是 “国球长红”的梦想还在。从巴塞罗那奥运会开始，中国乒乓球运动出现转机，这届奥运会上还升起了一颗明星——邓亚萍。
1995年在天津举办的世乒赛上，中国队包揽了所有的金牌，这给中国队注入了巨大的活力。在接下来的亚特兰大奥运会上，中国运动员包揽了全部四块金牌，中国乒乓球运动再次走向辉煌。