余奇磊的妻子米兰在电话中催促丈夫尽快辞职，并表示她看中的公司迫切等待着他的入职。然而，余奇磊临时接到紧急警报，只得暂时挂断妻子的电话去忙自己的工作。林陆骁得知余奇磊接电话后，让他休息一天自己替他带队。在出警途中，雷大罡遇到了他的发小陈奕龙，两人寒暄几句，其他队员看到陈奕龙开着豪车纷纷羡慕不已。指导员杨振刚召开会议，询问大家对消防节目的看法，结果消防队员们纷纷表示支持，但林陆骁却认为训练应该是他们的主要任务，其他事情应该放到一边。队员们不解林陆骁为何对此事生气，杨振刚只得亲自去开导林陆骁。杨振刚找到林陆骁，询问大家都非常支持消防节目，为何林陆骁坚持反对。林陆骁心情烦闷，因为他知道余奇磊要辞职，他太久都没回过家，甚至连自己的女儿淼淼的出生都错过了。杨振刚也不希望余奇磊离开，他打算找到余奇磊好好谈谈这个问题。然而，当他真的来到余奇磊面前时，又不好意思开口劝说对方留下，只得找借口离开。
林启告诉南初，自己签约后还没有参加过一次正式活动，一直都在忙于商务工作。他也知道在国外获奖可能在国内不会得到认可，他也理解公司的难处，更不敢将这件事告诉哥哥林陆骁。林启告诉南初，他配合公司还有一个原因是公司答应给他办一个独奏会，他建议将独奏会与南初的舞蹈结合起来，而南初非常愿意合作。马总对林启打架闹到派出所感到不满，训斥了他一顿，对林启提出与梦舞社合作的提议也拒绝了，还让林启准备晚上的饭局，他表示这是为了为林启的演奏会铺路。林启只能无奈地答应。晚上的饭局上，马总劝说林启主动敬酒给合作商陈总，为了达成合作，林启被灌得频频举杯。喝醉酒后回到家，林启找不到钥匙，只好打电话给林陆骁求助。林陆骁把醉酒的林启带回家，看到弟弟的胃不舒服，林陆骁亲自为他煮了面之后才离开。醉酒醒来的林启看到哥哥亲手准备的面条，心生感激，也对自己现在帮不上哥哥的忧虑感到自责。
韩北尧告诉沈光宗，致格文娱的小蒋总表示要拍摄一个消防题材的节目，并且点名要求用公司旗下的艺人徐智艺。虽然徐智艺目前发展势头很好，但韩北尧也想利用这次机会推广旗下的新人，于是沈光宗推荐了南初。然而，蒋格因之前与南初发生过矛盾，拒绝让她参加节目的拍摄。尽管沈光宗劝说蒋格要考虑两家公司的共同利益，不要过于计较之前的争执，但蒋格仍然固执地拒绝让南初参与节目。南初得知蒋格拒绝让自己参加节目后，单独被韩北尧叫到办公室，他告诉她公司已经为她投入了很大的签约费用，她的起点已经比许多艺人都高。所以，机会和努力同等重要。南初为了争取机会，跑出公司追到蒋格，她虽然不认为之前报警的行为有错，但也不愿失去这次工作的机会。她告诉蒋格自己与消防队有着特殊经历，对消防救援有着独特的理解。南初了解到蒋格想做一档没有剧本、不娱乐化的节目，像纪录片一样的节目，而她自己却有一次死里逃生的真实经历。她希望蒋格能认真考虑她的能力，她也将全力以赴争取这次机会。南初的话打动了蒋格，他最终同意让南初参加节目。
刘如意意外地看到了余奇磊的离职申请书，他心中对余奇磊的选择感到不满，认为他是站里的逃兵。余奇磊察觉到刘如意对自己的态度有异，趁着吃饭的时候问了一句，刘如意当众透露了余奇磊要离职的消息。余奇磊表示自己的确有辞职的念头，他不想被认为是逃兵，他只是想念自己的家人。他对妻女的亏欠太多，他不仅想成为一名优秀的消防员，更想成为一名优秀的父亲和丈夫。
