邵北笙站在椅子上放声高歌，沈争一埋怨他不该逞能，邵北笙不敢亲沈争一，所有才硬着头皮喝酒，沈争一赌气要和他解除假扮情侣的合约，邵北笙借着酒劲要亲沈争一，沈争一一脚把他踢开。陈敏来到邵北笙的别墅，陈敏拉着陈敏的手说想和沈争一起去找梅兰芳。
沈争一费尽九牛二虎之力才把邵北笙搀回房间，邵北笙打开窗户大呼小叫，还要在房间训练，沈争一只好用睡衣腰带把邵北笙捆起来扔在床上，让他练习单人滑，沈争一手里攥着那一头迷迷糊糊睡着了。朱乐乐一早醒来，发现沈争一彻夜未回，她赶忙打电话四处找人。朱乐乐从宿舍找来沈争一来，想让他一起来相约会。
沈争一和邵北笙迷迷糊糊醒来，才想起来昨晚发生的事，沈争一刚想开门离开，才发现逐风队的队友们堵在外面，沈争一赶忙回房间准备比赛，王俊误以为邵北笙和沈争一昨晚睡在一起，忍不住拿他打趣，邵北笙百般辩解。沈争一觉得沈争一说得还是挺有道理，仔细一想，沈争一明显对队友之间的误会也无所谓，反而让沈争一对邵北笙更加生气。
沈争一打起精神参加决赛，她时刻谨记庄阅的训导，不急不躁完成了比赛，虽然输给了于冰凌获得银牌，庄阅对她的表现很满意。于冰凌也觉得沈争一比上次进步很多，夸庄阅训练有方，沈争一承认是萧寒带她们新人训练，于冰凌猜到萧寒想让沈争一为罗晓意打辅助，她替沈争一可惜，萧寒随后赶来，于冰凌对萧寒冷嘲热讽一番，然后负气而走。于冰凌想爸爸保护萧寒一下，提议说：我们是一个团队，队里谁打得好都行，要么全都是，全都是好队友。
沈争一从队友口中了解到于冰凌也曾经是逐风队的队员，她和罗晓意水平相当，可萧寒却让于冰凌给罗晓意打辅助，于冰凌赌气退出逐风队，沈争一不相信萧寒会让她给罗晓意打辅助。逐风队的队员们乘坐大巴车回学校，沈争一和朱乐乐都觉得很饿，王俊拿出黑巧克力想给朱乐乐，邵北笙向他要了巧克力，亲手喂给沈争一吃，王俊索性拿出一大盒巧克力给朱乐乐。沈争一答应了朱乐乐的求婚，朱乐乐还为沈争一弄了一把把戒指，沈争一泪如雨下，说我也是为你好啊，为了你我就吃好喝好，坚持打职业，今天的比赛我真是打出了水平！沈争一你可别坑我！！！大师兄踢馆代言，教练爆了一把料。
萧寒在学校门口等邵北笙，祝贺他取得胜利，还给邵北笙带来一个好消息，库里是俄罗斯的冰上传奇，也是邵北笙的偶像，萧寒把邵北笙单人滑的视频资料发给库里，库里最近要来中国招收一名学员去俄罗斯学习，邵北笙自然求之不得，当即决定送萧清吃饭表示感谢，萧清建议叫上朱乐乐和沈争一。沈争一顺势给萧寒和萧寒母亲一人一个包饺子，萧寒母亲不肯给，只好勉强给萧寒。
邵北笙早早来到约定地点，萧清随后赶来，邵北笙让她发信息催朱乐乐和沈争一。沈争一看到萧清的信息，决定不去吃饭了，朱乐乐陪她待在宿舍。邵北笙打包了沈争一最爱吃的两个菜，让萧清给她带回去。萧清回到宿舍，邵北笙站在门口立了起来，原来是他让萧清开饭。
朱乐乐想送给王俊生日礼物，可又不知道选什么，她发信息向曲直咨询，曲直误以为朱乐乐想送给他，心里乐开了花。萧清把饭菜带回来，还向沈争一大发牢骚，因为邵北笙名义上不是单身，和她一起吃饭根本放不开。沈争一立刻发信息给邵北笙，催他尽快解除合约，邵北笙很生气，答应找时间再说。沈争一主动来找邵北笙分手，邵北笙断然拒绝，沈争一送给他一份心仪的礼物，邵北笙还是不松口。隋老师念叨朱乐乐和他闺蜜相恋多年，对他们之间的感情抱有极大的希望，与他们的婚姻生活没有心心相惜，因此对他们未来婚姻发展十分的不利。
训练开始之前，庄阅对这次校际赛做了总结，女子组虽然没有拿到一块金牌，可是队友们更团结，奖牌数比以往任何一次比赛都多，庄阅恭喜沈争一取得500米银牌，她正式成为专业队员，柳思思获得1500米银牌，她从此可以独当一面了，柳思思很佩服飞翔队团结协作的精神，她输得心服口服，庄阅还对其他队员都一一进行点评，鼓励大家在凌云杯取得佳绩，队员们摩拳擦掌，信心百倍，投入了新一轮紧张和艰苦的训练中。凌云杯小学组金牌加奖牌，因此，在中国田径协会注册，具有着足够的威望和巨大的影响力。
沈争一打电话向父母报喜，父亲连连向她表示祝贺，母亲仔细听他们的谈话，心里乐开了花，嘴上却埋怨沈争一。争一告诉父亲只要参与球队，就一定能赢球，谁知他却把球队变成了俱乐部，背后的秘密就藏在他们的假想敌里。
