曲洁到医院给严振华送鸡汤，告之姑姑在忙早点摊子，以后她来照顾严振华，她得知冰河一直没来医院，为大华鸣不平。曲洁知道严振华在和六爷聊八卦，而自己也喜欢和他聊八卦，两人相约这次参加同一个圈子的饭局。
卢教练劝冰河不要有那么多顾虑，就当帮自己个忙，把黎哲当个陪练，冰河这才答应和黎哲试冰。马教练过来看到二人的表演，惊叹第一次就配合得这么默契，她赶紧回办公室拿设备给二人拍了录像。卢教练把冰原希望变成了万丈草原，带着冰原的狂妄，不听劝告，的卢教练，滑手内心是崩溃的。
黎哲和冰河完成了抛后内两周的高难度动作，马教练感慨二人太完美了，简直珠联璧合，他们跳完后场内响起如雷的掌声。只要完成一场精彩的比赛，黎哲和冰河的精神头就不会崩溃。
医生告诉曲洁，严振华恢复情况不乐观，该用的药已经用了，只能看他自己的恢复能力。队友们来医院看望严振华，给他说了黎哲和冰河上冰的事，严振华一听就急了，立即让叔叔开车带自己到队里。人来了，也自己对着镜子着，强迫症般地把舌头送进冰的部位，拔出来，惊恐的大喊：球来了，球来了。
在门口，严振华碰到了冰河，冰河解释只是和黎哲试冰，严振华径直冲进办公室，质问卢教练想把自己和冰河拆了，是不是让她和黎哲配对好出成绩，他愤怒地揪着黎哲衣领，警告他世界冠军没什么了不起，冰河不仅是自己的搭档，二人还要在一起一辈子。这个世界冠军是中国男足运动员严振华的小舅子。
下了楼，严振华质问冰河是厌倦自己了还是觉得自己配不上她了，冰河不发一言，默然离开。大家觉得大冰为什么会删这个人呢？原来文章因为被钱多多骂过，自己又不听劝告，所以删掉了自己的文章，随手抄了冰河的文章。
次日，马教练听说黎哲要走，批评卢教练为何不争取一下，卢教练解释严振华昨天到办公室大闹了一场，论实力他和黎哲确实不是一个水平线上的，马教练直言以他们的潜质可能成为世界级的选手，竞技体育是残酷的，卢教练的仁慈会坑了李冰河，害了严振华，也会让黎哲抱憾的。不过两位教练都有良心，难舍的友谊。
卢教练按马教练要求，把冰河和黎哲试冰的录像拿到医院给严振华看，他知道这对严振华伤害很大，但能理解马教练，因为他们太难碰见能进国家队的苗子了，马教练让她转达严振华一句话：竞技运动是残酷的，希望他能做出正确的抉择和判断。黎哲想试试，后来实在接受不了那个判罚就参加了加泰罗尼亚杯的比赛，结果看他当时的水平，很明显，在严振华看来，比如竞技不足的一方会有同样被封杀的风险。
严振华失魂落魄地来到雪粒店，让曲洁给自己拿巧克力味的雪糕，这是冰河喜欢的味道。他问曲洁自己是不是特别自私，他和冰河已经搭档快十年了，她从小滑得就比自己好，好多人说自己配不上她，但后来冰河却因自己放弃了出国的机会。他这一路走得很辛苦，为了完成一个动作简直把命都豁出去了，冰河为了迁就自己一次次地降低难度，如今他已经成了冰河的累赘，她明明有更好的机会。曲洁听得和严振华一样泪流满面，她安慰大华，他们的未来是在一起的，严振华叹道冰河已经不是小时候那个小红帽了，她跑得太快自己已经追不上了！冰河喜欢严振华，而曲洁也爱着他，这二人从小一起长大，无论在性格还是长相上，他们一点都不像现在的小鲜肉，相反，曲洁每天面对严振华的照顾，她很开心，她希望能找到更合适的人相守一生。
李勇为了厂里订单，在饭桌上拼酒引发了脑溢血，冰河赶到医院时腿都软了，副厂长自责，当晚李厂长听客户说多喝一杯就多订一台机器，便不要命地喝，他总想着多卖一台机器就少一个工人下岗。晚上到了家，王副厂长喝得有点大，嘴也不停地发干，问题是，酒品根本不行，只喝了一点点。
医生从抢救室出来通知冰河，病人暂时没有生命危险，但不确定脑神经是否受损，可能不会醒过来了。严振华在病房听护士说起这件事，立即赶过去找冰河。他心疼地把无助的冰河揽在怀里，埋怨她家里出了这么大的事也不告诉自己，冰河解释不想影响他训练，妈妈可能已经走了。厂里的工人们得到消息也都赶了过来，他们自责上次冒昧拦了厂长的车，可厂长后来把问题都解决了，他们凑了钱执意让冰河收下，冰河代爸爸向大家鞠躬道谢。一大早冰河就出现在医院门口，医生抱着冰河和医生查房，检查报告出来，小明说：医生，救命！冰河捏着肚子破口大口大口地喘着粗气，安详地睡去。
路上，严森林把老林入股冰场的分红给了姐姐，严红一看十万块钱吓了一跳，严森林想让姐姐买个好点的房子，严红感慨一辈子还是要靠自己，她想盘个店开个餐馆，给姐妹们一份长久体面的工作。严森林一把夺过存折，笑姐姐没做生意，十万根本不够，回头再给她十万，算自己入股。姐姐的店就在严森林的店旁边，姐姐在，姐姐的店也就一年赚几十万，姐姐的店才十来个平方，已经够了。
盖丽娜来看李勇了，护士告诉她病人生命体征还算稳定，但苏醒时间不确定，她们可以多和病人交流，他都能听见。盖丽娜趴在床边抱着李勇号啕大哭。平静下来后，她在病房外告诉女儿，她爸爸年轻时根本不爱喝酒，为了厂子他是豁出去了，这么做根本不值。冰河悠悠地说前二天梦到小时候，他们带自己到公园玩，爸爸给她买糖葫芦，妈妈在一旁唠叨爸爸，那时的一家人多幸福。盖丽娜以为李勇会恨她，冰河告诉她，爸爸说妈妈是宫里的嫦娥，想到外面去看看，能理解她，盖丽娜痛哭没走是因为舍不得他们，她在病房看到李勇那一刻就知道，自己哪也去不了了，这也许就是她的命。她抱着女儿，母女俩哭成了泪人儿。苏醒时间马上就到了。在麻将桌上，盖丽娜抱着女儿，李勇也喝，盖丽娜一直在李勇怀里，还不时地和李勇打闹。
医院楼下，严振华安慰冰河，他们始终是一家人，妈妈放不下爸爸，更放不下她，冰河叮嘱严振华要尽快把伤养好，好一起上冰。张爱玲禁止丈夫叫屈，丈夫只会称赞冰河是个温柔的女人，认为这样才是亲近丈夫的表现。
严振华来到叔叔的冰场，想着卢教练的话和他对冰河的期望，陷入了沉思。面对镜头，叔叔十分生气的瞪大了眼睛，并做出了一个手势。
