周渔接到了邻居传来的消息，说周母在面馆晕倒被紧急送往医院。这个消息让周渔心急如焚，立刻找到周父请求请假。可周父却说还要办理请假手续，让周渔感到焦虑不安。对于周渔来说，他必须立即回去照顾周母，因为国家队规定离队需经过批准，违反规定可能会被开除。不过，周渔宁愿承担一切后果，也要回去陪伴母亲。
周渔不顾一切地从北京赶回来，来到病房里见到了正在照顾周母的梁友光。他决定退出国家队，全心全意照顾周母。梁友光非常焦急，觉得国家队不是随随便便进退的地方。他不明白周渔这么做，怎么对得起自己，怎么对得起队友。然而，周渔只想对得起母亲。
当周渔还小的时候，被少年体校录取，梁友光特地带着邀请函去劝说周母。但周母对游泳抱有畏惧，因为丈夫的离世而更加反对周渔从事这个运动，她绝不允许儿子冒险，不想再忍受失去家人的痛苦。梁友光的劝说没有任何效果，而此时他接到了妻子打来的离婚电话。
周母劝说周渔好好考虑一下，毕竟进了国家队不容易。她还说自己没有什么大事，马上就能出院。然而，周母的医保卡绑定在周渔的手机上，他怎么会不知道母亲得的是什么病呢？周母需要手术，治疗费用不菲，大约需要五十万。周渔找到了郝笛，并提出退出省队的打算。郝笛表示会帮他办理停训手续，并会和领导商量手术费的事情。但是周渔决定自己解决自己的事情。
周渔打了很多电话，想找到一份工作赚钱，但最终都没有如愿。他找到了一份教小朋友游泳的工作，梁友光告诉了梁冰冰周母的病情。梁冰冰没攒下多少钱，但决定把她手头的两万给周渔转过去。梁友光不希望周渔轻易放弃游泳，请求梁冰冰去劝劝他。
第二天，梁冰冰去医院找周渔。她其实理解周渔的选择，并且支持他。毕竟，国家队可以再进，但母亲只有一个。她给周母带来了清淡的饭菜，而周渔也想起了父亲曾经说过的话，更加坚定了陪伴母亲身边的决心。
周母虽然生病了，但心里仍然牵挂着面馆。这么多年来，周渔也知道面馆根本没有赚钱，但是它开了这么久，对于周母来说，是心灵的寄托，也放心不下邻里街坊。不过，承认实话，周渔做的面和周母做的面味道确实差得很远。老顾客品尝到周渔做的面都表现出不满，而周渔也承受着沉重的打击。
梁冰冰经常来看望周母，陪她聊天。谷教练也来探望周母，并告诉她周渔的事情已经和领导打好了招呼，暂时不会退出国家队。谷教练偷偷地给了周渔一张卡片，上面装满了大家对他的关心和祝福。
周渔在帮面馆送外卖时，有一次迟到了很久，客人发了火，打翻了他的面和手机。周渔默默地把洒在地上的面条清理干净。高枫利用空闲时间来探望周母，但没待多久就要回去继续训练。蒋盈盈也以自己的方式帮助周渔，只是周渔仍然遇到各种各样的困境。
